Гитаристы, у кого ломит спину? Опции

[МифЪ Лесной (гость)]

привык стоя играть сел - спину скрутило

[Andy5 (гость)]

Отдыхать нужно. Для меня норма такая - полтора часа занятий, потом 5-7 минут отдыха, потом опять полтора часа занятий, потом опять отдых и т.д. Причём в эти 5-7 минут нужно именно отдыхать по полной, я например валяюсь на диване, расправляя уставшую спину :) Играю только стоя.

[VP (гость)]

я вот мышку не могу правой рукой возить... болеть начинает левой хоть бы что

[Z.i.P (гость)]

Тяжёлый рок ты играл Вот и спину надорвал. (Экспромт)

[Greg]

блин, ну вот снова, дружно обсуждаем наши болячки!

[МифЪ Лесной (гость)]

болячки это святое. всю жись играю сидя(вру, в детстве на скрипке стоя играл) - ни хрена спина не болит. жопа сидеть устаёт - да.

[Vempire]

да уж. Спина не только у гитаристов болит. Провожу за пиванином по 3-4 часа в день, потом разогнуться не могу. Самый верный способ избавится от боли - Массаж. Каждодневный. Еще есть такая штука - ипликатор кузнецова. хрень такая с иголками или шипами. ложишься спинкой на нее - 15 минут в день и через 2-3 надели просто забываешь, как это -спина болит. но надо регулярно на ней батонится. Если совсем ничего не помогает, тогда, друзья, вам прямая дорога к мануальному терапевту. Он и спинку вправит, и лечение назначит. Желаю не болеть.

[Hellcrown (гость)]

Мне понравилось выражение ''батониться на чем нибудь''. :))