[OFF] Велосипед и проблемы с руками... Опции

[Wach]

Знаю, тут есть велосипедисты

[pasha12345]

Что за проблемы? Десять лет откатал - ни с руками, ни с потенцией (тьфу-тьфу-тьфу) никаких проблем!

[Wach]

(сорри, палец соскользнул :) ) .......ну так вот - после катания на велосипеде возникли проблемы с руками: не могу свести вместе пальцы на правой руке в распрямленном состоянии, не могу поставить барре, испытываю трудности с завязыванием узлов, поворотом ключа в замке, и т.д. Сила в кисти немного уменьшилась, но рука "хватает" нормально, а вот мелкие движения пальцев вбок, или на распрямление (т.е. в обратную сторону от сжатия кулака) даются с трудом. Такая фигня уже вторую неделю.... У кого-нибудь были похожие симптомы? Про гитару на время пришлось забыть....

[Wach]

Паша ты монстр :) Пока печатал вопрос своими больными пальцами, ты уже отпостился :)

[pasha12345]

А ты давно катаешься? Может с непривычки перенапрягаешься просто - ну типа как в авто в руль вцепляются мёртвой хваткой поначалу? Просто у меня увлечение великом было в то же время, что и увлечение гитарой, и никаких проблем не испытывал.

[Mike]

Езжу по-многу, никогда таких ужасов не было.

[kryptonite]

правой рукой баррэ??? ты левша чтоль? а если по делу, то мне кажеста, что тут дело в межпозвоночном нерве. у тебя были когда-нить проблемы со спиной? после катания спина болит?

[kryptonite]

кстати, плечо или предплечье не беспокоит?

[Wach]

Барре левой, конечно, просто проблема на обеих руках, на правой больше чем на левой. Не катался с детства, сел на велик 3 недели назад, покатался достаточно много в течение одной недели. В руль вроде не вцепляюсь мертвой хваткой, спина не болела и не болит. Пальцы тоже не болят, просто у них осталась только одна "степень свободы" - на сгибание :) Остальные - глючат.

[pasha12345]

Wach, что за велик у тебя расскажи - классика, спорт, турист и т.д. и т.п. А, ещё фишка - теперь же у всех великов ручной тормоз, может в этом проблема?

[Wach]

Кросскантри велик K2 Zed 2, катался в основном по пересеченной местности. Может проблема и в тормозе, я не знаю. Просто хотелось бы услышать мнение человека у которого была похожая проблема, и узнать, что из всего этого может получиться. Само ли пройдет, или на велике кататься противопоказано, или вообще в больницу пора :)

[RiverBluesMan]

Wach, у меня были подобные проблемы с правой рукой - суставы ломили ужасно. Выход из положения - я купил себе рожки на руль. Частенько меняю положение рук. В идеале купить лежак на руль, но из положения лежа очень сложно вернуться, в сложных случаях до 10 секунд.. Вообще байк - это сила. Ежу на работу практически постоянно. 10 км туда, 10 обратно. Покатушки на выходных лесами...скоро погода совсем испортится.. =(

[ho4usamolet]

За лето проехал 1500 км, и ничего такого. Правда, я часто езжу не обхватывая ручки, а уперевшись в них ладонью, точнее местом между ладонями и пальцами. По-моему это перенапряжения

[kryptonite]

naugad гитару продал???

[Blackbird]

Мдааа .... Я фигейю :) Все дедство на велике откатался и вроде пальцы нормально сводились-разводились . Ноги тока уставали педали крутить ....

[Lexman]

Может он руками педали крутит?

[GunFighter]

Перенапряг это. Я уже не катаюсь, но боксирую, похожий эффект. Лечится теплым компрессом, гимнастикой на подвижность, массажем... ну и правильной посадкой и хватом на велике.. Восстановить подвижность можно, если взять три стальных или обрезиненных шарика диаметром около 20мм и гонять между пальцами, стараясь не уронить и не напрягаться (второе особенно важно). Удачи. ПыСЫ. Перенагрузка мышц ведет к их повреждению. Я бы к дохтуру пошел, пусть меня научат:)

[Alba]

Тормозные ручки и переключатели поверни вперед - в линию с руками чтоб стояли. Седло подними - стопудово посадка неправильная. Зад держи на самой задней части седла, не съезжать. Резинки на руле можно попробовать сменить на более удобные. Очень вероятно, что это из-за вилки - наверняка пружинная, наверняка жесткая. Все проблемы всегда от неправильной посадки.

[Wach]

Педали ногами кручу :) Седло поднято нормально, зад держу там где надо :) А вот про тормозные ручки и переключатели можно подробнее? Что-то я не понял что значит в линию....

[ho4usamolet]

2kryptonite (Moscow) И уже очень давно, и за ту же сумму Все довольны