Как уберечь руки Опции

[Иван Булочкин (гость)]

Чувки, давно и безутешно ищу эту схему.. помогите плиз

[=8(Dism@l (гость)]

Ну вот, в итоге выясняется, что у меня рука «опухла»…разговор пошел по траектории сплетен.=8) Люди, спасибо за участие! Каждый из вас прав по-своему! Согласен с VP (H-ck), я не могу на 100 % утверждать, что это из-за гитары, а именно, потому, что я целый день работаю за компом и хотя левая рука пока в порядке, то правая из-за постоянного положения «лежа на мышке + не очень удобная мебель и, как следствие, неудобное положение и дополнительное напряжение на руку» каждодневно страдает. Началось это примерно после 10 месяцев работы: рука холодеет, притупляется чувствительность, + появляется ощущение набухания, и вообще трудно объяснимые очучения. И если раньше они через пару-тройку часов появлялось – то теперь сразу. А потом, после 8 ч в день таких вот очучений, приходишь домой, ешь и скорее за гитарку. Мля, Loki (Pskov) прав, надо взять видеошколу, в общем-то они мне попадались, но то была классика, и постановку рук для классической гит. и все пр. я знаю и разминкой для меня является именно медленная игра. А вот литературы или видео по игре тяжести я не видел еще ни разу, ни где, и ни у кого… Я вообще, как только гитару взял в руки и мне показали три «блатных», так и стал изобретать велосипед и до всего допирать сам. Счаз дело дошло до Death’a, и опять же никакой информации, одна логика и интуиция. Первым, что я попробовал это «Once Upon The Cross» гр. Deicide (да, да…счаз гнилые помидоры полетят и я не успею сказать, что параллельно В. Лобббоса играю) так и начал находить наиболее удобные варианты. На форумах разных, где многие из вас, уважаемые, активно общались, что только ни вычитал, парень один так всячески пытался откосить от того, что бы работать медиатором в обе стороны, а не только сверху-вниз. Слава богам, я сам пришел к тому, что штрих играю в обе стороны =8) и движения медиатора слегка круговые, и наклон медиатора немного под углом, особенно на скорости; длину ремня тоже пытаюсь всячески регулировать, нашел удобную высоту инструмента. В результате и сложилось устоявшееся положение кисти и пальцев руки. Тут два дня гитару не трогал (редкость!)… попробую может прошло…буду осторожнее…спасибо за советы, уже принял к сведению… Но все же, неужели разминка и умеренная нагрузка – это единственные методы профилактики, а все эти напульсники и пр. только для понта?