развитие скорости и не только, подкиньте упражнения, плиз.. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
развитие скорости и не только, подкиньте упражнения, плиз.. |
![]() ![]()
Сообщение
#1
|
|
![]() Сообщений: 944 Регистрация: 21.1.2009 Из: Moscow ![]() |
что-то вот задумался об упражнениях на развитие левой руки (для левшей - правой)...
хотелось бы обсудить: - какие вариации Вы знаете (желательно с примерами.. может что-нибудь новое найду)? - как строить занятия (как в качалке - количество подходов, повторений в подходе, связки с др. упражнениями, etc.)? - эффективность комплексов и упражнений (из серии: увеличение скорости игры 16ми с 80BPM до 120BPM за 3 месяца).. - какие упражнения без гитары Вы знаете? |
|
|
|
![]() |
![]()
Сообщение
#2
|
|
![]() Сообщений: 944 Регистрация: 21.1.2009 Из: Moscow ![]() |
а, скажем так, наращивание темпа?
я обычно начинаю играть с 50% темпа КИ* и за каждый новое повторение упражнения (лика) увеличиваю на 10% до темпа 120-130% КИ.. затем спускаюсь до 70-80%.. и увеличиваю на 20% за цикл до 120-130%.. в данном темпе играю пару-тройку циклов, а далее - столько же повторов в 100% КИ... * КИ - максимально быстрый темп комфортной игры... когда становится играть комфортней на более высоком темпе, то он становиться 100% КИ... |
|
|
![]() ![]() |
![]() |
Текстовая версия | Сейчас: 13.8.2025, 9:42 |