Я пользуюсь подобным "рецептом": играю продольную хроматическую гамму на всех струнах. Начинаю с 12 лада первой и заканчиваю 12 ладом 6-ой...

А я пользуюсь другим рецептом - каждое утро беру два сырых яйца, проглатываю их и запиваю бутылкой водки. После этого могу играть что угодно - и не устаю! ;-[o] 8=3 - тоже помогает

Vodka konechno je pomogaet, no imeya pechalni, pri molodom dlya etogo vozrasta opit, ya sovetuyu delat razminku kistei ruk i palcev pered igroi, bez gitari. A potom uje pristupat k MEDLENNIM uprajneniyam v stile Marty!

sdf

у меня проблем больше с правой рукой. левой вроде могу - а првая не успевает...

А я разминаюсь по гилбертовским упражнениям. Двух хватает! Да и вообще по моему при разминке достаточно минут 15 - 20 просто поиграть!

Я играю соляк "Crystal Mountain" 16_ми в темпе 240, 2 часа, и после этого никакая разминка мне больше не нужна ;)))

2kosyak Такая же маза...

Для разгона правой руки можно попробовать побольше играть триолями - помогает!

э...Марти Фридман крутой!!!