ОФФ Ищу альтернативу Ab Rocket! Опции

[Иван Булочкин (гость)]

Чувки, давно и безутешно ищу эту схему.. помогите плиз

[janson]

14.11.2008 08:40 painful (в чем смысл?) Janson? сколько жмешь?)) Началося =)))))) Счас восстанавливаюсь, до прежних результатов еще не добрался. Жим сейчас 80. У меня на самом деле самое слабое место - позвоночник. Поэтому присед, например, никак не могу нормально пробить. Маловат он у мну, хочу больше. Намного больше. =)))) Хотя помниться врачи больше 10 кг вообще запрещали поднимать. Но в армию таки забрать хотели. =))))