ОФФ Ищу альтернативу Ab Rocket! Опции

[Иван Булочкин (гость)]

Чувки, давно и безутешно ищу эту схему.. помогите плиз

[janson]

>Насчёт спортзала, я занимаюсь только дома, спортзал нужен тем кто не может себя заставить заниматься сам и в зале уже по принципу "ну раз пришёл отзанимаюсь", дома тоже самое - пару грифов гантельных с блинами + скамейка и нормально тут уж смотря чем занимаешься, и с какой целью. =) Если как Паша говорит, что ему пресс качать тяжело, и ищет замену, то думаю что даже с этой новой штукой, хватит ну может на пару месяцев. Потом всё равно лениво станет. =) Если человек не может себя заставить делать дома зарядку, то ИМХО толку от всяких разных "облегчителей" будет немного. Опять же - цель? Если пузо согнать, то в зависимости от размеров этого самого пуза от 3 до 12 месяцев в зале. Необязательно "царство хрома и фикусов", по три-пять тыщ в месяц. Обычный, нормальный зал с нормальным тренером (второго найти сложнее, чем первого, а уж комплект из того и другого - обычно вообще редкость).