Дрожь рук во время выступления! Поделитесь опытом, как побороть это!?? |
 |
 |
 |
|
 |
|
 |
|
 |
 |
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
| Иван Булочкин (гость) |
 4.12.2002, 19:06
Сообщение
#1
|
 |
Чувки, давно и безутешно ищу эту схему.. помогите плиз
|
 |
 
|
|
|
 |
Ответов
|
19.9.2006, 10:06
Сообщение
#2
|
|
 Сообщений: 357 Регистрация: 22.8.2003 Из: Saratov |
Хы.. а мы вот бухие выступали все время, но последний раз ездили на тачках - пришлось по трезвой - очень всех вставило, забились больше не пить.
Очень помогает против мандража:
1)Физические упражнения
2)Родные люди в зале, играть как бы только для них
3)Разогревные упражнения для рук
4)Поиграть в гримерке
5)По пути на концерт прогнать в голове все выступление в деталях, как будто кино крутишь
6)Представить, что уже только что выступил хорошо на большей сцене
|
|
|
|
Сообщений в этой теме
 |
<% %> <% %> |
Текстовая версия | Сейчас: 8.5.2026, 19:08 |