Дрожь рук во время выступления! Поделитесь опытом, как побороть это!?? Опции

[Иван Булочкин (гость)]

Чувки, давно и безутешно ищу эту схему.. помогите плиз

[Мохнатый]

На репах вести себя надо пораскованней. Играй не только пальцами, но и всем телом/туловищем/тушей и особенно лицом (т.е. мимикой). Походи взад-вперед, подвигайся. Можешь построить из себя клоуна. Есть патлы - махай патлами туда-сюда. На сцене в первые две минуты в штаны наложишь, еще через две минуты освоишься, ну и дальше будешь только кайфовать сам от себя. Пить не рекомендую, даже "пийсят грамм". По крайней мере у меня сразу во рту пересыхает и дискомфортно становится. А вот после выступления можно хоть ведро водки, имеешь право. Стресс все-таки.