Дрожь рук во время выступления! Поделитесь опытом, как побороть это!?? Опции

[Иван Булочкин (гость)]

Чувки, давно и безутешно ищу эту схему.. помогите плиз

[sergey]

Учёные говорят, что при регулярных выступлениях происходит адаптация.Адаптации не происходит, если промежутки между выступлениями больше месяца.Так же полезно играть, предварительно сделав 20 приседаний.Это заставляет повышаться частоту сердечный сокращений, имитируя волнение.Более подробно можно прочитать к Музыкальной психологии Петрушина.