Проблемы с рукой Опции

[Иван Булочкин (гость)]

Чувки, давно и безутешно ищу эту схему.. помогите плиз

[Gav]

Во-во, это точно синдром мальма. Я его упражнения как-то скачал, потом неделю мучался. Короче, потом бинт в очень теплой воде смочил, посидел часочек, а затем целый день рукой это вообще старался ничего не делать. На следующий день прошло. Можно еще мазь какой-нибудь смазать утепляющей(ну там от растяжений и ушибов которые). Правда у меня на правой было дважды. Второй раз на фортепиано учился играть и кисть отнялась от постановки неправильной. А все потому, что упражнения на скорость надо дозировать. Не более 5-10 минут в сутки. А иначе можно вообще потом так руки угробить, что даже самые простенькие вещи сыграть трудно будет. И обязательно паузы делать в своих занятиях надо